नियमित योग अभ्यास से स्वस्थ्य शरीर संभव
उदयपुर, राजकीय आदर्श आयुर्वेद औषधालय सिंधी बाजार में योग एवं स्वास्थ्य वार्ता के दूसरे दिन महिलाओं की भारी भीड उमडी। शिविर में योगविद् अशोक जैन एवं राजीव भट्ट ने बताया कि नियमित योग का अभ्यास करने से शरीर स्वस्थ रहते हुए धर्म, अर्थ, काम, मोक्ष की प्राप्ति संभव है।
आयुर्वेद चिकित्साधिकारी डॉ. शोभालाल औदिच्य ने बताया कि योग एवं आयुर्वेद चिकित्सा पद्घति को जन-जन तक पहुंचाने के उद्देश्य से माह जनवरी २०१३ से हर माह की २१ से ३० तारीख तक योग एवं स्वास्थ्य वार्ताएं का आयोजन औषधालय के योग कक्ष में किया जा रहा है जिसके तहत घर में पायी जाने वाली लौंग, दाल चीनी, काली मिर्च, सौंठ, मैथी, धनिया, हल्दी, नमक, हींग, अजवाइन, जीरा, सौंफ, राई, इलायची आदि का छोटी-छोटी बीमारियो में उपचार कर बडे-बडे रोगों से बचा जा सकता है। इस मौसम में प्रात: एवं रात्रि में गुनगुना पानी पीने से जुकाम, खांसी एवं बुखार आदि रोगो से बचा जा सकता है। साथ ही नियमित तुलसी पत्र के प्रयोग से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढती है एवं शरीर स्वस्थ रहता है। औदीच्य ने कहा कि घरेलू मसालों में ही मनुष्य सम्पूर्ण स्वास्थ्य छिपा हुआ है, अत: इनका प्रयोग नित्य करना चाहिए। यह शिविर रोजाना सायं ४.३० से ५.३० तक चलेगा। शिविर में योगविद् संजय दीक्षित, डॉ. राजीव भट्ट, पुलकित वत्सल पण्ड्या, अशोक जैन आदि अपनी सेवाएं दे रहे हैं।
